Vật liệu và phương pháp
Cắt 30g khoai lang hấp thành khối 1,5 cm rồi trộn vào cháo với một lượng nhỏ đường nâu. Cho vào tô và rắc một ít hạt thông.
Triệu chứng cảnh báo
Khoai lang có nhiều chất xơ nên tốt nhất nên tránh ăn nếu bạn cảm thấy đầy hơi. Nếu bạn có lượng bạch cầu thấp, hãy đề phòng như rang hạt thông một lần. Hãy cẩn thận nếu bạn có khứu giác nhạy cảm.
Nếu bạn thay đổi khẩu vị, bạn có thể lo lắng về vị ngọt của khoai lang. Ngoài ra, nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, hãy cẩn thận vì khoai lang có thể bị kẹt.